Gevoelig Kind

Bewust op weg naar een gelukkig gevoelig gezin

  • Home
  • Gratis
    • Ecourse
    • Blog
    • Breinrijmpjes
    • HSP Snel Test
  • Happy HSPrintables
  • Breinmeditatie Methode
    • De Regenboogtrap MP3
    • De Piekerballon MP3
    • De TafelTopper MP3
    • Ontspannen Opvoeden MP3
    • Loslaten in Liefde MP3
    • Reis Naar Jouw Innerlijke Godin MP3
    • Breinmeditaties: Praktische MP3 luisterinstructies
  • Magneethart
    • ZENSENZE
  • Over Sabrina
    • High Energy Healing voor HSP
  • Contact
Je bent hier: Home / HSP alle categorieën / ”Mama, ik heb een boze trol in mijn buik” – 10 tips bij een driftaanval van jouw hoogsensitieve kind!

”Mama, ik heb een boze trol in mijn buik” – 10 tips bij een driftaanval van jouw hoogsensitieve kind!

15 januari 2013 Door Sabrina van Dijk 4 Reacties

Geloof jij in sprookjes?

Vroeger als kind was ik al gefascineerd door kabouters….en bovendien geloof(de) ik net als Siebe, mijn oudste hoogsensitieve zoon van ruim 3,5 jaar, heilig in hun bestaan! Zelfs zijn favoriete knuffel is een (stink)kabouter die overal mee naartoe MOET en absoluut NIET in de was mag;-)

Ik kon helemaal wegzwijmelen bij het grote kabouterboek van Rien Poortvliet dat bij mijn oom en tante in de kast stond en bij ieder bezoek aan hen op vaste belangstelling kon rekenen van mijn zusje en mij.

Wat ik vooral zo mooi vond was de echtheid van de illustraties waardoor ik, zeker als hoogsensitief meisje, werd meegezogen in een andere wondere wereld waar naast lieve kaboutermannetjes en vrouwtjes ook hele boze trollen woonden, met vieze snottebellen!

Die nam ik nogal eens mee naar bed, die trollen. Maar mijn ouders verzekerden mij dat trollen in het echt niet bestaan….Sinds een jaar weet ik echter dat dat dus niet waar is.

Er woont er namelijk 1 bij ons in huis….en wel in de vorm van een schattige, kleine blonde krullenbol genaamd Siebe!

Die boze trol (soms ook met snottebel;-) komt meestal op de volgende momenten uit zijn hol:

  • Voor spannende situaties (Sinterklaas komt naar Nederland, Carnaval, eerste keer naar crèche, school)
  • Na hevige overprikkeling (Sinterklaasoptocht, crèchedag, boodschappen doen in een drukke winkel)
  • Na ontregeling van dagritme/vaste structuur (dagje pretpark, logeren opa/oma, vakantie)
  • Bij frustratie en ongeduld (als er dingen niet gaan zoals hij ze had gepland/gewild/gedacht)
  • Tijdens een suikerdip (na de lunch en voor het diner)

Herkenbaar? En soms word je er moedeloos van…toch?

Gelukkig weten mijn (ex)man en ik meestal wel hoe we die trol het best de baas kunnen. En die anti-trollen tips deel ik hier graag met je:

  1. Het allerbelangrijkste is je bewust te zijn van het feit dat je hoogsensitieve kind ineens door het lint kan gaan op bovenstaande (en misschien nog veel meer) momenten, zodat je kunt proberen ze voor te zijn of ze tot het minimum te beperken. Dat scheelt een heleboel boze trollen;-)
  2. Omdat overprikkeling bij een hoogsensitief kind overal op de loer ligt, is het van belang je gevoelige kind zoveel mogelijk te beschermen voor zaken waarvan hij op zeker van slag zal raken. Dit betekent heus niet dat je je kind overal van weg moet houden, het betekent wel dat als je als ouder het welzijn van je kind voorop hebt staan je dus moet anticiperen op bepaalde situaties! Vermijd daarom drukke, lawaaierige plekken of beperk de tijd dat je er moet doorbrengen zoveel mogelijk.
  3. Probeer zoveel mogelijk vast te houden aan het vaste dagritme en plan niet teveel uitjes in op 1 dag. Als je ergens heen gaat (familiebezoek, vakantie, pretpark), kondig dit dan ruim van te voren aan zodat je kind dit in zijn hoofd alvast een plekje kan geven en zich kan voorbereiden.  Voor een nieuwe crèche of school kan het helpen om van te voren alvast een aantal keer te gaan kijken, naar binnen te gaan, kennis te maken en er luchtig  en enthousiast over te praten.
  4. Laat je kind bij een uitbarsting lekker uitrazen (mits in een veilige ruimte en zonder zichzelf of iemand anders pijn te doen!) De kwaadheid moet er hoe dan ook uit en je kind heeft recht op zijn emotie.
  5. Een warme bad of douche kan er bij hoogsensitieve kinderen voor zorgen dat de woede als het ware wordt afgespoeld…..zelfs bij hevig protest zet ik Siebe (al spartelend) in een warm bad met etherische olie omdat ik weet dat het hem zal kalmeren! Als de trol verdreven is volgen natuurlijk een dikke knuffel en een aai over de bol.
  6. Help je kind inzien dat de dingen soms niet gaan zoals hij zou willen en dat je zijn boosheid/frustratie begrijpt. Verplaats je op het niveau van je kind zodat hij zich gehoord en serieus genomen voelt.
  7. Stel emotioneel veilige grenzen als het boze gedrag echt niet door de beugel kan en houd continu een vinger aan de pols. Een hoogsensitief kind wordt niet graag gestraft en zal hier vaak nog heftiger op reageren.
  8. Vermijd schreeuwen en kwaad worden op je kind en probeer rustig te blijven. Weet dat zijn uitbarsting niet persoonlijk bedoeld is! Hoe kalmer jij blijft hoe meer kans dat je kind ook weer snel rustig wordt.
  9. Wissel je partner af. Het kan gebeuren dat je het gedrag van je hoogsensitieve kind even niet meer trekt (want het kan er heftig aan toe gaan). Spreek dan met je partner af dat je elkaar zult afwisselen zodat er altijd een kalme, gedecideerde ouder bij het kind aanwezig is!
  10. En last but not least:  neem waar je ook gaat een banaan mee! Op die manier kan je direct reageren op een mogelijke daling van de bloedsuikerspiegel die hoogsensitieve kinderen snel hebben…door je kind wat vaker kleinere porties te laten eten gedurende de dag voorkom je dit probleem en met een banaan achter de kiezen schijnt meestal binnen enkele minuten weer de zon! Of zoals Siebe zou zeggen; ”mama, er zat een boze trol in mijn buik, maar nu ben ik weer een lieve kabouter”;-)

Is jouw hoogsensitieve kind ook wel eens een boze trol en heb je aanvullende tips? Ik en andere ouders lezen ze graag! Voel je dus vrij om je reactie achter te laten.

Categorie: HSP alle categorieën Tags: de piekerballon, de regenboogtrap, hoogsensitief, hoogsensitief kind, hoogsensitieve kind, hoogsensitieve ouders, hoogsensitiviteit, piekerballon, regenboogtrap

Over Sabrina van Dijk

Sabrina van Dijk is ''Gevoelig Kind Fluisteraar'', holistisch ondersteuner en helende stem voor prikkelgevoelige kinderen en (jong)volwassenen die de wereld intens beleven. Ze helpt ouders en kinderen bewust en ontspannen omgaan met hun hoogsensitieve karaktereigenschap, zodat de rust en harmonie terugkeert in het gezin.

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Cursus Hoogsensitief Opvoeden

gratis cursus hoogsensitief opvoeden

Dapper & Dankbaar Dagboek

Dapper en Dankbaar Dagboek

Het Dapper & Dankbaar Dagboek is een avondritueel in de vorm van een printable full colour journal dat gevoelige kinderen op speelse wijze en in korte tijd meer geluk laat ervaren. Met het dagelijks (samen) beantwoorden van slechts 4 simpele maar krachtige vragen zal je kind zich steeds meer bewust worden van de eigen talenten, de dingen die goed gaan en de focus verleggen naar blije en dankbare momenten. Dit draagt bij aan meer zelfvertrouwen en positiviteit.

De Regenboogtrap

De Regenboogtrap

Breintraining en kindermeditatie die jouw prikkelgevoelige kind leert zich te ontspannen, prikkels af te voeren en dichter bij zichzelf te blijven, zelfs als de wereld overweldigt. Resultaat is meer veerkacht, balans en innerlijke rust.

De Piekerballon

De Piekerballon

Breintraining en kindermeditatie die jouw gevoelige kind helpt zijn zorgen te verlichten en piekergedachten los te laten via een speciale loslaattechniek.

MEEST RECENTE BERICHTEN

  • De dag dat ik een ijskast moeder werd
  • Hoogsensitiviteit of autisme….hoe weet je het verschil?
  • Hoogsensitieve kinderen begeleiden in een wereld die intens overweldigt
  • Mijn gevoelig kind is mijn #1 Guru!
  • Ieder kind zijn unieke talent!

CATEGORIEEN BLOGS

  • HSP & Spiritualiteit (10)
  • HSP alle categorieën (64)
  • HSP en Autisme (2)
  • HSP en Beelddenken (22)
  • HSP en Hoogbegaafdheid (26)
  • HSP en Magneten (14)
  • HSP en Opvoeding (48)
  • HSP en School (34)
  • HSP en Spiritualiteit (21)
Social Media
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • YouTube
Contactgegevens

Gevoelig Kind

Tjalk 39, 1231 TT Loosdrecht

KVK: 89743571

Alles publicaties en werken van Gevoelig Kind zijn autersrechtelijk beschermd. Het is niet toegestaan deze te verveelvoudigen, op te slaan in een geautomatiseerd gegevensbestand of openbaar te maken in enige vorm of op enige wijze, hetzij electronisch, mechanisch of door fotokopieen, opname, of op enige andere manier, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever Gevoelig Kind.

    Algemene voorwaarden
    Privacy verklaring

    Cookie beleid

    Copyright © 2023 · Gevoeligkind

    Beheer cookie toestemming
    wij gebruiken technologieën zoals cookies om informatie over uw apparaat op te slaan en/of te raadplegen. We doen dit met als doel om de beste ervaring te bieden en om gepersonaliseerde advertenties te tonen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als u geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    {title} {title} {title}

    Op zoek naar rust & harmonie in het gezin?

    Schrijf je GRATIS in voor de online cursus: 7 sleutels voor een betere begeleiding van jouw gevoelig kind!

    Je ontvangt tevens periodiek mijn gratis Happy HSP Tips om je bewust op weg te helpen naar een gelukkig gevoelig gezin. Uiteraard zijn je gegevens veilig bij mij.


    x