Gevoelig Kind

Bewuste op weg naar een gelukkig gevoelig gezin

  • Home
  • Gratis Happy HSP Tips
    • Gratis Ecourse
    • Gratis Breinrijmpjes
    • Gratis artikelen
    • HSP Test
  • Happy HSPrintables
  • Breinmeditaties
    • MP3 De Regenboogtrap
    • MP3 De Piekerballon
    • MP3 De TafelTopper
    • MP3 Ontspannen Opvoeden
    • MP3 Loslaten in Liefde
    • Breinmeditaties luisterinstructies
  • Magneethart
  • Over Sabrina
    • HSP ”What’s Up” Coaching via Whatsapp
    • High Energy Healing
    • Prentenboeken met een boodschap
  • Contact

Rust, reinheid en regelmaat: tips voor jouw hoogsensitieve kind

22 juli 2013 Door Sabrina van Dijk 5 Reacties

Ouderwetse mantra of succesfactor in de opvoeding?

rust, reinheid en regelmaat voor jouw hooggevoelig kindRust, reinheid en regelmaat: onze oma’s en moeders kregen het met de paplepel ingegoten en baby’s overal ter wereld varen er nog steeds wel bij.

Sommige mensen vinden het ouderwets, maar ik denk dat deze ”ouderwetse” waarden nog steeds heel actueel zijn voor een succesvolle opvoeding? Zeker als je hoogsensitieve kinderen hebt!

Hoogsensitieve kinderen willen namelijk zoveel mogelijk ordening, structuur en rustmomenten ervaren. Dit biedt overzicht, duidelijkheid en de mogelijkheid om prikkels te verwerken. De combinatie van die 3 elementen maakt dat een hoogsensitief kind zich veilig voelt en bij zichzelf kan blijven….waardoor het dus meer plezier ervaart.

Zeker tijdens de vakantieperiode waarin ordening, structuur en rust vaak missen, kan je dus aanzienlijk meer ”probleemgedrag” ervaren, omdat de dagelijkse gang van zaken ineens drastisch verandert en jouw hoogsensitieve kind hierdoor van slag kan raken…..het ervaart stress!

Probeer dus om tijdens de vakantie (en ja, dus ook als je niet thuis bent maar heerlijk op een camping of in een hotel vertoeft) de dagen zoveel mogelijk voorspelbaar te houden door een ”vast” patroon te hanteren.

Dit betekent zo veel mogelijk op vaste tijden en volgens een vast patroon opstaan, eten en gaan slapen. Ook is het handig om het wassen, in bad gaan of douchen volgens vaste gewoonten te laten verlopen. Het geeft jouw hoogsensitieve kind namelijk vertrouwen en zekerheid als het weet hoe de dag eruitziet, ook als school nu even niet in het ritueel is opgenomen.

Ga je ergens naartoe (een dagje pretpark, zwembad, strand of een verre reis)? Leg dan van te voren uit waar je heen gaat, wat je gaat doen, hoe lang het gaat duren en laat er zo mogelijk foto’s en plaatjes van zien zodat jouw HSK zich er een voorstelling van kan maken. Is je kind al wat ouder, dan is het leuk om samen op de computer deze plaatjes te verzamelen, uit te printen en er bijvoorbeeld een collage van te maken. Ben je nog leuk samen bezig ook;-)

Ook al heb je het gevoel dat je zoveel mogelijk uit je vakantie wilt halen door diverse leuke dingen op 1 dag te doen, toch adviseer ik je echt om niet te veel uitjes (op 1 dag) te plannen. Houd rekening met de lage prikkeldrempel van jouw hoogsensitieve kind en gun het zijn rustmomenten.

Doe je dit niet, kan je dit duur komen te staan….een flinke woede-aanval kan dan het gevolg zijn omdat jouw hoogsensitieve kind de overload aan prikkels niet kan verwerken. Weet dat jouw kind dit niet zelf aan kan geven, dus het is voor jou als ouder een taak om ”bijtank” momentjes in te lassen. Dat leuke pretpark is er morgen ook nog;-)

Verblijf je tijdens je vakantie niet in een vertrouwde omgeving, laat dan jouw gevoelige kind iets van huis meenemen waar het zich veilig en prettig bij voelt. Uiteraard de favoriete speen, knuffel of pop (ik ken ze allemaal;-0), maar te denken valt ook aan bijvoorbeeld een fotolijstje met een dierbare foto, een eigen kussen of dekentje en de vaste voorleesboeken natuurlijk. Op die manier kan je de vreemde kamer waar je kind moet slapen iets eigens meegeven zodat jouw gevoelige kind zich op zijn gemak voelt.

Zorg ook dat de plek waar je verblijft opgeruimd en schoon is. Niet alleen zorgt dit voor rust in het hoofd van jouw hoogsensitieve kind, het geeft jou als (hoogsensitieve) ouder ook een opgeruimde geest en een beter humeur;-)!

Voor een goede nachtrust is het van belang dat de kamer waar jouw kind slaapt voldoende geventileerd en verduisterd kan worden (hoogsensitieve kinderen zijn heel temperatuur-  en lichtgevoelig). Houd hier dus op voorhand rekening mee en neem bij gebrek aan airco indien mogelijk een ventilator mee en bijvoorbeeld zwarte vuilniszakken zodat je het slaapkamerraam (extra) kunt verduisteren. Een goed uitgerust kind is voor iedere ouder een zegen;-)

Ik hoop dat deze tips je op weg helpen  tijdens je vakantie! Heb je nog leuke aanvullingen die andere ouders op weg kunnen helpen dan nodig ik je van harte uit onder dit blog een reactie achter te laten.

Fijne vakantie:-)

Categorie: HSP alle categorieën, HSP en Opvoeding Tags: de piekerballon, de regenboogtrap, hoogsensitief, hoogsensitief kind, hoogsensitieve kind, hoogsensitieve ouders, hoogsensitiviteit, piekerballon, regenboogtrap

Over Sabrina van Dijk

Sabrina van Dijk is Jouw Happy HSP Coach! Ze is gediplomeerd Trance Healing Therapeut® en (ervarings)deskundige in hoogsensitiviteit in de opvoeding. Zij leert ouders en kinderen bewust en ontspannen omgaan met hun hoogsensitiviteit waardoor de rust en harmonie snel terugkeert in het gezin.

Zij doet dit door haar mediamieke en intuïtieve talenten, kennis en ervaring over hoogsensitiviteit, energiemanagement en bewustzijn te delen via haar gratis online cursus, blogs, breinmeditatiemethode voor HSP en het inzetten van de ontprikkelende magneetsieraden.

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

FACEBOOK

Gevoelig Kind

High Energy Healing voor HSP

High Energy Healing voor HSP

Diepe ontspanning en rust ervaren als de wereld je overweldigt? Tijdens deze bijzondere ontprikkelende 1-op-1 behandeling worden oude blokkades aangeraakt en opgelost waardoor de natuurlijke levensenergie weer kan doorstromen. Je aura en chakra's worden opgeschoond waardoor je energetische trilling verhoogt en de balans kan terugkeren. Klachten voortvloeiend uit overprikkeling en stress kunnen hierdoor sterk worden teruggedrongen waardoor jij of je kind weer lekker in je vel komt. Incl. gratis breinmeditatie naar keuze en gratis nazorg via Whatsapp.

Prentenboeken met een boodschap

gevoelig kind boek

Moeilijke en emotionele onderwerpen (zoals hooggevoeligheid, scheiding, kanker) bespreekbaar maken met de ''Hoe vertel ik het reeks'' van leerkracht schrijfster Tineke Toet met een unieke Gevoelig Kind couponcode voor 2,50 euro korting!

ZENSENZE Body Cocoon

ZENSENZE Body Cocoon

Deze stretchy regenboog zak, is speciaal ontwikkeld voor over- of onderprikkelde kinderen die hun zintuigen willen ontspannen op een manier die het beste bij hun past. Kruip lekker weg in je veilige cocon en chillen maar of speel en spring de prikkels van je af. Jouw kind bepaalt. De begrenzing die de Body Cocoon bewerkstelligt zorgt voor meer lichaamsbewustzijn en reduceert stress.

ZENSENZE Bed Cocoon

ZENSENZE Bed Cocoon

De veilige, flexibele slaapcocon voor jouw gevoelig kind! Werkt als een verzwaringsdeken maar dan zonder het gewicht! Ideaal bij prikkelverwerking, vol hoofd, angsten, slecht (door)slapen, woelen, uit bed vallen etc.

MP3 DE TAFELTOPPER

MP3 DE TAFELTOPPER

Breintraining die jouw (gevoelige, beelddenkende) kind helpt een echte TafelTopper te worden, door zijn auditieve kanaal te trainen, het brein uit te balanceren en op een diep ontspannen manier de tafels van 1 t/m 10 tot zich te nemen én te automatiseren op een wijze die echt beklijft!

MP3 DE PIEKERBALLON

De Piekerballon gevoelig kind

Breintraining die jouw gevoelig kind leert om zijn piekergedachten de baas te worden, zijn zorgen te verlichten en los te laten.

MP3 DE REGENBOOGTRAP

Geleidemeditatie voor prikkelgevoelige kinderen

Breintraining die jouw prikkelgevoelige kind leert zich te ontspannen, prikkels af te voeren en dicht bij zichzelf te zijn, zelfs in een wereld die overweldigt. Incl. gratis E-book!

MP3 ONTSPANNEN OPVOEDEN

ontspannen opvoeden - oefening voor gevoelige ouders

Breintraining voor gevoelige ouders die meer rust, ontspanning en harmonie willen ervaren in de relatie met hun gevoelige kinderen.

MP3 LOSLATEN IN LIEFDE

loslaten in liefde

Breintraining waarmee jij je als gevoelig mens helemaal vrij leert maken van belemmerende gevoelens en emoties door in liefde los te laten.

ONLINE WORKSHOP: REIS NAAR JOUW INNERLIJKE GODIN

ONLINE WORKSHOP: REIS NAAR JOUW INNERLIJKE GODIN

Breinmeditatie incl. Godinnenschrift voor HSP vrouwen die vanuit hun intuitie, vol Flow & Fun door het leven willen gaan met hun hart als gids!

MEEST RECENTE BERICHTEN

  • De gelukkigste zomer van mijn gevoelig kind
  • Wat jij wilt weten over de kracht van magneten
  • Passend onderwijs voor hoogbegaafden…samen wordt het makkelijker!
  • De Breinmeditatie Methode© als sleutel naar een heerlijk hoogsensitief leven
  • Hulpwaaier Hoogsensitiviteit; ken jij em al?

CATEGORIEEN BLOGS

  • HSP & Spiritualiteit (3)
  • HSP alle categorieën (31)
  • HSP en Beelddenken (8)
  • HSP en Hoogbegaafdheid (10)
  • HSP en Magneten (2)
  • HSP en Opvoeding (36)
  • HSP en School (20)
  • HSP en Spiritualiteit (3)

Over Sabrina

Sabrina van Dijk is opgeleid Sensikids Coach & HB Professional en oprichtster van Gevoelig Kind. Daarnaast is zij gediplomeerd Trance Healing Therapeut®, heldervoelend- en wetend medium en gepassioneerd stemactrice.

Met haar unieke ontprikkelinterventies helpt zij ouders en hun (hyper) sensitieve kinderen, die de wereld intens beleven, bewust en ontspannen omgaan met hun prikkelgevoeligheid en overweldigende emoties waardoor de rust en harmonie snel terugkeert in het gezin.

Met haar kennis over en liefde voor intuïtief en bewust ouderschap, spot-on gezinscoaching en jarenlange ervaring als HSP & HB moeder van 2 intense, hyperhoogbegaafde kinderen, schept zij er grote vreugde in ouders de geheimen van een gelukkig gevoelig gezin te bij te brengen middels haar unieke communicatiemethode voor meer vertrouwen & verbinding.

Meest gelezen berichten

  • Hoe geluk wordt bepaald door jouw energetische frequentie
  • Wat jij wilt weten over de kracht van magneten
  • 10 manieren om jouw hoogsensitieve kind te helpen aarden

Social Media

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Twitter
  • YouTube

Diverse links

FAQ Magneethart

FAQ Breinmeditaties

Algemene Voorwaarden

Anti-Spam beleid

Disclaimer

Privacy Verklaring

 

 

Contactgegevens

Happy HSP BV

Tjalk 39
1231 TT Loosdrecht

KvK: 69041849

Alle publicaties en werken van Gevoelig Kind zijn auteursrechtelijk beschermd. Het is niet toegestaan deze te verveelvoudigden, op te slaan in een geautomatiseerd gegevensbestand of openbaar te maken in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch of door fotokopieën, opname, of op enige andere manier, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever Happy HSP BV.

 

Copyright © 2022 · Gevoeligkind

Op zoek naar rust & harmonie in het gezin?

Schrijf je GRATIS in voor de online cursus: 7 sleutels voor een betere begeleiding van jouw gevoelig kind!

Je ontvangt tevens periodiek mijn gratis Happy HSP Tips om je bewust op weg te helpen naar een gelukkig gevoelig gezin. Uiteraard zijn je gegevens veilig bij mij.


x
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.Yes, helemaal OK