Gevoelig Kind

Bewuste op weg naar een gelukkig gevoelig gezin

  • Home
  • Gratis Happy HSP Tips
    • Gratis Ecourse
    • Gratis Breinrijmpjes
    • Gratis artikelen
    • HSP Snel Test
  • Happy HSPrintables
  • Breinmeditatie Methode
    • De Regenboogtrap MP3
    • De Piekerballon MP3
    • De TafelTopper MP3
    • Ontspannen Opvoeden MP3
    • Loslaten in Liefde MP3
    • Reis Naar Jouw Innerlijke Godin MP3
    • Breinmeditaties: Praktische MP3 luisterinstructies
  • Magneethart
  • Over Sabrina
    • High Energy Healing voor HSP
  • Contact

Mijn gevoelig kind is mijn #1 Guru!

12 december 2022 Door Sabrina van Dijk

Mijn Gevoelig Kind: Vandaag ben ik precies 10 jaar moeder van mijn gevoelige oudste kanjer en vlogger in de dop! Ik realiseerde me gisteravond tijdens mijn jaarlijkse trip “down memory lane” dat ik vanaf nu niet alleen een tiener in huis heb maar ook al een decennium lang mama ben….Wat een bijzonder gevoel is dat!

Gevoelig Kind was er als platform zonder hem nooit geweest, want alles wat ik als Happy HSP gezinscoach voor HSP en HB kinderen en hun ouders creëer, uitdraag, adviseer en steeds bijleer is geïnspireerd (geweest) op de behoeften van mijn zeer gevoelige, slimme, autonome kind met een sterke wil die de wereld zo intens beleeft en een heel andere aanpak vergt in de begeleiding dan een gemiddeld kind.

In mijn zoektocht voor hem, waarbij ik een bibliotheek aan boeken, cursussen en masterclasses verslond en mij steeds verder specialiseerde in HSP én HB, eerst door in 2012 de opleiding Sensikids Coach af te ronden en in juni 2019 HB professional af te ronden, en diverse specialisatiemodules rondom hoogesnsitiviteit en hoogbegaafdheid, kwam ik erachter dat ik zelf ook HB ben….en dat veranderde alles! Want door de kennis die ik opdeed door (zelf)studie en masterclass

Je kunt dus stellen dat hij mijn gevoelig kind en grote inspirator is. In 10 jaar heb ik een hele weg met hem afgelegd…en wat is hij goed uit de verf gekomen…ondanks:

  • zijn hoge prikkelgevoeligheid
  • beelddenken
  • perfectionisme
  • faalangst
  • relatief onderpresteren
  • een scheiding op 5 jarige leeftijd
  • een wissel van school op zijn 6de door pesten
  • ogen die door een gat in zijn hoofd niet goed samenwerkten waardoor het leren bemoeilijkt werd
  • primaire reflexen die nog niet geïntegreerd waren
  • en onlangs nog het nieuws dat hij uitzonderlijk hoogbegaafd is, wat voor hem (en school) een totaal nieuw gegeven was

We zijn van ver gekomen…

Waar ik maar mee wil zeggen dat je vertrouwen mag houden in jezelf en jouw gevoelig kind…en het proces van vallen en opstaan waarin je als ouder vanuit bewustzijn, intuïtie en kennis iedere dag steeds meer bijleert over jóuw kind en zijn behoeften en de spiegel die hij/zij je voorhoudt.

En dat je niet hoeft te schromen om hulp te vragen…er zit nl. geen handleiding bij de geboorte van je gevoelige intense kind (of die nu hoogsensitief of hoogbegaafd is), die een wezenlijk andere benadering nodig heeft om zichzelf en de wereld om hem heen, die zo intens ervaren wordt, goed te kunnen plaatsen en begrijpen.

Het getuigt van moed en kracht om een professional met kennis en ervaring in te vliegen als het water je aan de lippen staat…en liever nog eerder zodat je vol vertrouwen in verbinding met je kind kunt zijn en blijven.

Dat is altijd mijn eerste missie en uitgangspunt geweest, zowel als moeder maar ook als coach, want uiteindelijk is rust & harmonie de basis voor een gelukkig mijn gevoelig kind gezin….en dat is de investering in tijd, energie en geld meer dan waard omdat het je in korte tijd zoveel kan opleveren.

Mijn Gevoelig Kind

Ieder jaar schrijf ik met hun verjaardag een gedicht voor mijn kinderen en vannacht kwamen deze woorden uit mijn pen:

10 jaar

10 jaar is niet zomaar jarig
10 jaar is echt cool
Een tiener ben je nu vandaag
En dat is echt een gaaf gevoel!

Want je wordt steeds meer een grote kerel
Een zelfstandige gozer die weet wat hij wil en kan…
Soms nog wat onzeker is 
Maar in de actie schiet als je een doel hebt, daar leert zelfs mama nog wat van

Al 10 jaar ben je mijn grote, eerste liefde
Al 10 jaar ben je mijn gevoelige, slimme schat
Al 10 jaar steun, stuur en stimuleer ik jou
En wat heb je daar veel aan gehad

Want ondanks je intense beleving van de wereld, ben je een Heerlijk Stabiel Persoontje die blijft groeien…iedere dag een beetje meer…
Jij bent mijn stoere krullenbol, mijn guru en mijn grote voorbeeld
Waar ik met heel veel plezier van geniet en leer

Al vloggend en expirimenterend ga je vol vertrouwen op weg naar de pubertijd
Een nieuwe spannende periode breekt nu aan
Maar jij komt er wel, geheid!

Lieve schat, je bent mijn kanjer 
Ik hou van jou, veel verder dan heen en terug naar de maan
Jij bent de brandstof voor mijn missie
Jij bent de reden voor mijn bestaan

Alle liefs voor je 10de verjaardag❤️
Mama

Wat zijn de 5 dingen die jouw kind heel goed kan?

Ik ben zó trots op dat jong…ondanks zijn hypergevoeligheid gaat hij helemaal zijn eigen weg, is totaal authentiek in wat hij doet en als hij zo door gaat kan ie nog wel eens heel ver komen. Wil jij meer weten over mijn producten, stuur me gerust een bericht via Whatsapp!

Mits hij intrinsiek gemotiveerd is en van daaruit zijn talenten kan en mag vormgeven. Zoals hij deed in deze vlog….

Door hem een script te laten maken over dingen die andere nog niet van hem wisten, kwamen spontaan zijn sterke punten naar voren…die hij anders nooit zo makkelijk benoemt of zich eigenlijk voor verschuilt.

Door vanuit het talent in te steken, rolde het er zo uit….prachtig en versterkend om te zien.

Hopelijk mag deze vlog jouw zoon of dochter inspireren en laten nadenken over hun sterke kanten, hun talenten…want die verdienen het om benoemd te worden en te tonen…zodat ze kunnen shinen, zelfs in een wereld die soms zo overweldigt! Wil jij

Categorie: HSP & Spiritualiteit, HSP en Spiritualiteit Tags: beelddenken, breinmeditaties, de piekerballon, de regenboogtrap, faalangst, gevoelig kind, gevoeligkind, happy hsp coch, hoogsensitief, hoogsensitief kind, hoogsensitieve kind, hoogsensitieve ouders, hoogsensitiviteit, hsp, hsp en hb, hsp en hb kinderen, onderpresteren, perfectionisme, piekerballon, regenboogtrap, Sabrina van Dijk, scheing ouders, school uitval, sensi kids coach, thuiszitters, vlogger

Dapper en Dankbaar Dagboek

Dapper en Dankbaar: zorgt snel voor meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en positiviteit!

Hoogsensitieve kinderen leven veel in hun hoofd. Ze krijgen indrukken (prikkels) binnen die hen sterk overweldigen en maken dat zij intens op situaties kunnen reageren. Ze denken lang en diep na over de dingen die om hen heen en in de wereld gebeuren en zijn een ster in kritisch zijn op zichzelf.

Omdat ze zo goed weten wat er van hen verlangd wordt, brengt dit de valkuil van perfectionisme met zich mee die hen totaal niet dient en letterlijk vastzet, waardoor ze niet meer durven groeien. Ze benaderen gebeurtenissen daardoor vaak (onnodig) met een negatieve blik en als ze hierin blijven hangen, kost hen dit niet alleen veel energie maar ook zijn ze kwetsbaarder voor piekeren, chronische stress, laag zelfbeeld en het ontwikkelen van een fixed (vaste) mindset.

Als een gevoelig kind leert:

  • ”mindful” te zijn
  • zich op een vriendelijke manier bewust te worden van dingen die goed gaan
  • dankbaarheid te ervaren voor wat er wél is
  • positieve ervaringen te benadrukken
  • successen te benoemen die ze (onbewust) dagelijks behalen

komt er ruimte voor meer zelfcompassie en zelfvertrouwen waardoor het lastige situaties in het leven met meer veerkracht tegemoet kan treden en bovendien de moed ontwikkelt om authentiek zichzelf te durven zijn en stapjes uit de comfortzone te nemen, ook als dat soms spannend is.

Dapper en dankbaar dagboek

Let op: na je betaling kom je op de pagina waar de download voor je klaar staat en ontvang je een bevestigingsmail met de inlogcode voor de online ledenomgeving waar je altijd toegang hebt tot jouw product(en). Check je spamfolder als je geen mail hebt ontvangen of mail naar support@gevoeligkind.nl als er onduidelijkheden zijn.

NB: Er is geen fysieke versie van dit product. Het betreft een download voor een printable product. Er wordt dus niks door Gevoelig Kind / Happy HSP verzonden per post. De licentie is niet overdraagbaar. Wil je Dapper & Dankbaar professioneel inzetten neem dan contact op voor de zakelijke voorwaarden.

Dapper en Dankbaar helpt je gevoelig kind sterker staan

Om die reden heb ik Dapper en Dankbaar gecreëerd; een avondritueel in de vorm printable journal waarbij je gevoelig kind iedere avond voor het slapengaan kan reflecteren op de dag middels het volgende acroniem: B.O.L.D. (dat in het Engels o.a. dapper en moedig betekent).

dapper en dankbaar dagboek voor gevoelige kinderen

B.O.L.D. staat voor:

  • Blij
  • Overtreffen
  • Leren
  • Dankbaar

Oftewel je kind benoemt:

  • Iets waar het blij van werd
  • Iets waarin het zichzelf overtroffen heeft
  • Iets wat wat het geleerd heeft
  • Iets waar het dankbaar voor is

Maar benoemen alleen gaat geen verandering teweeg brengen! Daarom is Dapper en Dankbaar een echt kinderjournal geworden waarbij wat er in het hoofd zit ook zichtbaar wordt op papier en zo steeds kan worden teruggelezen en herhaald. Want daar zit de kracht!

De reflectie die zo via Dapper en Dankbaar op gang komt, biedt een laagdrempelige manier om een positieve mindset te beoefenen en meer zelfbewustzijn en geluk te ervaren. Daarnaast versterkt het de verbinding tussen ouder en kind.

Door Dapper en Dankbaar aan het einde van de dag in het avondritueel in te lassen, neemt je kind de positieve vragen en antwoorden mee in de nacht wat op termijn zorgt voor herbedrading van het brein waardoor zich nieuwe positieve patronen kunnen ontwikkelen. En omdat het B.O.L.D. ritueel slechts 4 vragen in beslag neemt, kost het invullen weinig tijd terwijl het toch grote impact maakt!

NB: Ook in te zetten als verbindende gezinsactiviteit tijdens het avondeten, waaraan alle gezinsleden kunnen meedoen.

Testimonials HSP Testpanel over Dapper en Dankbaar

Ik vind Dapper & Dankbaar heel leuk om te doen. Het is een soort toets waarin alles wat ik opschrijf altijd goed is! Dat geeft mij een fijn gevoel. Ik vind het ook leuk dat ik zo al mijn mooie herinneringen kan opschrijven zodat ik ze niet kan vergeten.

Kleis (10 jaar)

WAUW B.O.L.D. is gaaf en leuk om te doen! Ik raad het andere kinderen aan omdat je met een positief gevoel naar bed gaat en dat geeft veel ontspanning. Ik weet nu ook veel beter waar ik goed in ben en dat ik veel meer kan dan ik dacht.

Liselotte (13 jaar)

Het dagboek ziet er mooi uit en de vragen zijn makkelijk te beantwoorden. Ik heb meer rust in mijn hoofd als het een drukke dag is geweest. Als mijn moeder met mij terugkijkt op wat ik allemaal heb overwonnen ben ik verbaasd. Wist niet dat ik eigenlijk al zoveel doe. Ik vind het een aanrader voor andere kinderen omdat je ziet wat je allemaal al kan en fijn de dag afsluit. Zo kan ik beter slapen!

Twan (11 jaar)

Sabrina heeft het weer geflikt! We waren al fan van De Regenboogtrap, De Piekerballon en de TafelTopper dus we waren heel blij dat wij de kans kregen om Dapper & Dankbaar met B.O.L.D. uit te testen. Het is met zoveel zorg en aandacht gemaakt. Ongelooflijk hoe een aantal ogenschijnlijk simpele vragen je leven zo positief kunnen veranderen! Prachtig om die verbaasde koppies te zien als we tijdens de reflectie bespreken hoeveel ze overwonnen hebben. Ik raad het andere ouders van harte aan. De kinderen sluiten de dag positief af, krijgen echt gevoel bij hoeveel successen ze dagelijks behalen en gaan zich bovendien beseffen dat er zoveel is om dankbaar voor te zijn. Dankjewel Sabrina!

Janneke Stielstra (coach en moeder van 2 hooggevoelige kinderen)

Dapper en Dankbaar: bewust en positief de dag afsluiten

Door iedere dag het Dapper en Dankbaar ritueel echt te gaan DOEN, zal je kind:

  • zich steeds meer bewust worden van de dingen die goed gaan
  • de focus leggen op de dingen waar hij/zij blij van wordt
  • steeds meer dankbaarheid gaan voelen voor dat wat er al wél is
  • een groter geluksgevoel ervaren

Door aan het eind van elke week te reflecteren op gelukkige momenten, het inzetten van de eigen superkrachten middels de superkrachten poster en vanuit een wens vooruit te blikken bouwen we bovendien aan veer- en creatiekracht, zodat je kind zich echt BOLD gaat voelen!

Als extra bijkomstigheid gevoelens en emoties, wordt door het invullen van dit dagboek ook de energetische frequentie enorm verhoogd. Dat maakt dus dat je hoger in je trilling komt. En dat is niet alleen heel bevordelijk voor het verlagen van stress en dus de algehele gezondheid maar resulteert ook in het als een magneet aantrekken van gelijkgestemde energie en dus nog meer positiviteit:-)

Dapper en Dankbaar Specificaties

  • Inhoud: PDF bestand (print-out voor 5 weken schrijven + 6 positieve affirmatie posters + 2 Superkrachten posters die oneindig te copieëren zijn)
  • Leeftijd: ong. 6 t/m 14 jaar
  • Prijs: 10 euro
  • Licentie: voor 1 gezin + levenslang gratis toegang tot toekomstige aanvullingen

Niks staat je gevoelig kind meer in de weg om te leren hoe het BOLD door het leven kan gaan als jullie dit krachtige ritueel echt gaan doen. Soms kan een ogenschijnlijke simpele tool grootse impact maken als je echt in actie komt!

Dapper en dankbaar dagboek

Let op: na je betaling kom je op de pagina waar de download PDF voor je klaar staat en ontvang je een bevestigingsmail met de inlogcode voor de online ledenomgeving waar je altijd toegang hebt tot jouw product(en). Check je spamfolder als je geen mail hebt ontvangen of mail naar support@gevoeligkind.nl als er onduidelijkheden zijn.

NB: Er is geen fysieke versie van dit product. Het betreft een download voor een printable product. Er wordt dus niks door Gevoelig Kind / Happy HSP verzonden per post. De licentie is niet overdraagbaar. Wil je Dapper & Dankbaar professioneel inzetten neem dan contact op voor de zakelijke voorwaarden.

Gratis Breinrijmpjes

Gratis mijn 15 Breinrijmpjes: hulpvragen over hoogsensitief opvoeden vertaald in rijm

Wekelijks bereiken mij veel hulpvragen via de mail en chat van ouders die vastlopen in het proces om hun gevoelig kind optimaal te ondersteunen in de opvoeding waardoor een gebrek aan rust & harmonie is ontstaan. Maar ook hele persoonlijke verhalen over de lasten die (vermoedelijk) hoogsensitieve en/of hoogbegaafde kinderen ervaren ten gevolge van hun voelsprieten die altijd aanstaan waardoor ze alles oppikken en zo diep verwerken dat het hun veerkracht aantast.

Deze berichten kennen vrijwel altijd dezelfde gemene deler: overprikkeling (maar ook onderprikkeling), stress (bij ouder en kind), intense emoties, (faal)angst, perfectionisme, vol hoofd, slecht slapen, piekergedachten, psychosomatische klachten, fixed mindset etc.

Gratis 15 Breinrijmpjes: minisleutels voor een Happy HSP mindset, manifestatie en mindfulness

Verschillende van deze hulpvragen heb ik vertaald naar zogenaamde breinrijmpjes; mini-sleutels voor (HSP) mindset, mindfulness & manifestatie. Wetenschappelijk is bewezen dat rijm ons beïnvloedt zonder dat we dat doorhebben. Rijm is dus de perfecte manier om een positieve boodschap (affirmatie) aan ons schitterende, plastische brein te geven (dat door te oefenen nieuwe neuronenverbindingen aanmaakt en bestaande versterkt) zodat je de boodschap vanuit het onderbewust kan verinnerlijken. Mits je het vaak herhaalt net als met de breinmeditaties op binaural beats.

Wil jij een breinrijmpje op A4 posterformaat (200 grams silk papier) cadeau doen aan je kind of jezelf zodat je deze kunt inlijsten en als dagelijkse reminder kunt ophangen of neerzetten? Stuur dan een mail aan support@gevoeligkind.nl en je ontvangt de poster z.s.m. thuisgestuurd. De kosten bedragen 9,95 excl. verzendkosten. Wil jij een brein rijmpje opslaan en delen? Dat mag, maar i.v.m. auteursrechten dien je altijd de bronvermelding te laten staan. Wil je een brein rijm op maat? dat kan ook, informeer gerust naar de mogelijkheden via Whatsapp!

Gratis Breinrijmpjes Collectie:

gratis breinrijmpjes
breinrijmpjes
gratis breinrijmpjes
breinrijmpjes gevoelig kind
breinrijmpjes gevoelig kind
Volgende »

Cursus Hoogsensitief Opvoeden

gratis cursus hoogsensitief opvoeden

Dapper & Dankbaar Dagboek

Dapper en Dankbaar Dagboek

Het Dapper & Dankbaar Dagboek is een avondritueel in de vorm van een printable full colour journal dat gevoelige kinderen op speelse wijze en in korte tijd meer geluk laat ervaren. Met het dagelijks (samen) beantwoorden van slechts 4 simpele maar krachtige vragen zal je kind zich steeds meer bewust worden van de eigen talenten, de dingen die goed gaan en de focus verleggen naar blije en dankbare momenten. Dit draagt bij aan meer zelfvertrouwen en positiviteit.

De Regenboogtrap

De Regenboogtrap

Breintraining en kindermeditatie die jouw prikkelgevoelige kind leert zich te ontspannen, prikkels af te voeren en dichter bij zichzelf te blijven, zelfs als de wereld overweldigt. Resultaat is meer veerkacht, balans en innerlijke rust.

De Piekerballon

De Piekerballon

Breintraining en kindermeditatie die jouw gevoelige kind helpt zijn zorgen te verlichten en piekergedachten los te laten via een speciale loslaattechniek.

MEEST RECENTE BERICHTEN

  • Mijn gevoelig kind is mijn #1 Guru!
  • Ieder kind zijn unieke talent!
  • Passend onderwijs voor mijn hoogbegaafde onderpresteerder
  • Wat jij wilt weten over de kracht van magneten
  • Passend onderwijs voor hoogbegaafden doe je samen

CATEGORIEEN BLOGS

  • HSP & Spiritualiteit (10)
  • HSP alle categorieën (64)
  • HSP en Beelddenken (22)
  • HSP en Hoogbegaafdheid (26)
  • HSP en Magneten (14)
  • HSP en Opvoeding (47)
  • HSP en School (34)
  • HSP en Spiritualiteit (21)

Copyright © 2023 · Gevoeligkind

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.Yes, helemaal OK