Dans jij wel eens met jouw hoogsensitieve kind?
Nee? Zeker gaan doen…want wat biedt het veel voordelen! [Lees meer…]
De balans tussen beschermen en stimuleren van jouw hoogsensitieve kind
Een hoogsensitief kind en sport
Het is met enige regelmaat dat ouders mij vragen of ik een toversleutel heb om hun hoogsensitieve kind te leren sporten.
Nouja, niet het echte sporten natuurlijk maar meer het durven sporten…..want sport en hoogsensitiviteit zijn niet per definitie een ‘’match-made-in-heaven’’ ook al is lichamelijke beweging juist zo gezond.
Ik weet er alles van, want ook wij ’’moesten’’ er een tijdje geleden aan geloven…..eens kijken of onze oudste er al klaar voor was. Groepssporten als voetbal en hockey (om maar iets te noemen) vielen bij voorbaat af: te veel geduw en getrek, te veel geschreeuw en te veel kindjes op een kluitje…..hmmmm nee, zelfs een proefles zou hier geen baat hebben.
De grote hoeveelheid prikkels die dit teweeg zou gaan brengen en zijn zeer gevoelige zenuwstelsel zou overspoelen, beloofde op voorhand weinig goeds dus daar heb ik maar direct van afgezien (ook al vond mijn man dit wel jammer, want wie wil er nu geen 2de Messi;-) [Lees meer…]
Erken de angst van jouw hoogsensitief kind
Hoogsensitieve kinderen en angst
Dat is een serieuze en niet te onderschatten zaak, kan ik je vertellen. Vandaag al heel vroeg in de ochtend meegemaakt wat angst met een hoogsensitieve puber kan doen. Ja, een hoogsensitief kind opvoeden vergt enige flexibiliteit;-)
Toen we wakker werden was het ongelooflijk hard aan het regenen en daarbij onweerde het ook nog eens flink. Mijn eerste gedachte was; “o jee hij (mijn 12-jarige brugpieper) moet op de fiets en hij moet direct naar de sportvelden om buiten te gaan gymen”.
Niks lekker rustig wakker worden zoals het voor HSP kinderen zo prettig is (en voor een HSP moeder ook!)maar gelijk in de stress! “Hoe moet dit nu mam, gaat de gym wel door nu?”
Gelukkig bestaan er tegenwoordig mobiele telefoons dus er werd al druk ge-appt met klasgenoten, maar van school uit geen app of wat dan ook. Eerst maar douchen terwijl het buiten ontzettend aan het onweren is. En zelf al de beslissing genomen dat hij zo dus niet op de fiets gaat! [Lees meer…]