Herken je het volgende?

• Je gevoelig kind merkt veel op
• Je gevoelig kind raakt snel overspoeld en van slag door omgevingsprikkels
• Je gevoelig kind heeft last van intense emoties (woede-aanvallen, boosheid, verdriet, angst, schaamte)
• Je gevoelig kind heeft een rijke fantasie, een ijzersterk geheugen en een groot inlevings- en voorstellingsvermogen
• Je gevoelig kind denkt diep over dingen na en heeft de neiging tot piekergedachten
• Je gevoelig kind heeft een sterk rechtvaardigheidsgevoel
• Je gevoelig kind gedraagt zich druk en aanwezig of juist verlegen en teruggetrokken
• Je gevoelig kind voelt sfeer en stemmingen van anderen feilloos aan
• Je gevoelig kind heeft snel last van labeltjes in kleding en naden van sokken
• Je gevoelig kind stelt veel diepzinnige (waarom) vragen
• Je gevoelig kind is complex in al zijn facetten

Grote kans dat je een hoogsensitief kind hebt!

Hoogsensitiviteit, in Nederland ook wel hooggevoeligheid genoemd, is een aangeboren persoonskenmerk waar géén diagnose voor gesteld kan worden, het is immers geen ziekte en er bestaan dus geen pilletjes voor! Aangezien ongeveer 15% van de wereldbevolking (en zelfs dieren) in hoge mate over deze fijngevoeligheid beschikt, in de volksmond ook wel afgekort als HSP (afkomstig van het in 1996 door Elaine Aron geïntroduceerde Highly Sensitive Person),  is het dus zeker niet vreemd als jouw kind deze prachtige maar soms lastige eigenschap blijkt te hebben. Want als je nog niet goed weet hoe je met deze gevoeligheid omgaat, kan HSP een blok aan het been zijn voor zowel ouder als kind.

Kort gezegd mist het brein van een hoogsensitief kind als het ware een filter, een soort ’’TEFAL-laagje’’, waardoor alle prikkels tegelijk binnenkomen en diep worden verwerkt. Hierdoor kan het kind behoorlijk sterk kan reageren op interne en externe stimuli met een overbelasting van zijn zenuwstelsel en energiesysteem tot gevolg als het hier niet tijdig sturing aan kan geven.

Met hun onzichtbare voelsprieten en bijzondere brein pikken hoogsensitieve kinderen dus feilloos alle prikkels uit de omgeving op en verwerken deze diep (dit is de essentie van hoogsensitiviteit). Deze lawine van stimuli overweldigen hen enorm, wat zich vaak uit in overprikkeling (stress) en het ervaren van intense emotionaliteit.

Als een hoogsensitief kind hierdoor (energetisch) uit balans raakt, kan dit leiden tot onaangepast gedrag met alle labels van dien. In de dagelijkse praktijk kan de gevoeligheid van je kind dan ook helaas voor een hoop onbegrip en onrust zorgen in het gezin.

Om nog maar te zwijgen van de vooroordelen van familie, vrienden en leraren die al klaar staan met onterechte etiketjes, waardoor jij als ouder misschien wel het gevoel hebt te falen in de opvoeding.

Voel jij je als ouder soms ook tekortschieten? 

Uit eigen ervaring weet ik dat het begeleiden van een hoogsensitief kind hoge eisen stelt aan ouders en opvoeders en lang niet altijd even makkelijk is.

Zeker als je zelf ook hoogsensitief bent, kan de opvoeding vaak een enorme uitdaging zijn. Ik weet er alles van;-)

Het vergt een groot uithoudingsvermogen en veel zelfvertrouwen…en boven alles een bewuste en eerlijke houding tegenover jezelf en je kind!

Want hoe klein ze ook zijn, groot is de spiegel die deze gevoelige kinderen ons voorhouden als we ons verbergen achter maskers en ons anders voordoen dan we zijn.

Weten wie wij zelf zijn als (hoogsensitief) mens, uitkomen voor onze eigen wensen en behoeften en deze integreren in de opvoeding is minstens zo belangrijk en misschien juist wel hun boodschap aan ons! Als wij het hen goed voorleven, staat niks hen in de weg om ons voorbeeld te volgen. En wat een geschenk geef je hen daarmee!

Zelfs ik heb als moeder van 2 hoogsensitieve en hoogbegaafde zoons en opvoedcoach ook met vallen en opstaan moeten leren wat werkt…en vooral wat NIET werkt. Voor hun maar ook voor mezelf…..want als je jezelf voorbij loopt, geen grenzen stelt dan kan je de uitputting snel nabij zijn. Het is een leerzame reis waardoor ik 1 ding zeker durf te stellen:

Hét hoogsensitieve kind bestaat niet!

Ieder kind is uniek, heeft zijn eigen behoeften en vergt een ontvankelijke aanpak op maat, zeker hoogsensitieve kinderen. Bovendien is ong. 30% van de HSP kinderen ook nog eens extravert met een sterke drang naar ”erop af” die juist prikkels wil ervaren. Combineer dit met een ijzersterke wil (waardoor je gevoelige kind misschien niet direct herkent als hoogsensitief) en je zult soms met je handen in het haar zitten…

Toch is het met de juiste opvoed handvatten mogelijk om onze opgroeiende hoogsensitieve ”introverts” en ”extraverts” te begeleiden op een manier die bij hen past en recht doet aan hun behoeften. Als ouder ben jij tenslotte de specialist van jouw kind en ben je intuitief al uitgerust met alle kansen om dit in jouw gevoelig gezin mogelijk te maken.

Hoogsensitiviteit is geen afwijking!

Het is daarbij essentieel om te begrijpen dat hoogsensitiviteit een aangeboren eigenschap is en géén afwijking of stoornis (zoals helaas nog maar al te vaak gedacht wordt). Het is een wetenschappelijk bewezen, neuro-biologisch bepaald aspect van jouw ZIJN, waarmee je dus wordt geboren en daarmee een erfelijke factor. Misschien komt dit als donderslag bij heldere hemel en startte jouw zoektocht in HSP land vooral om je gevoelige kind te ondersteunen.

Maar als jij er nu achterkomt dat ook jij mogelijk hoogsensitief bent, dien je niet alleen je kind maar ook jezelf te helpen….want als je geen zelfzorg toepast en uitgeput, emotioneel en overprikkeld bent, dan kan je ontspannen opvoeden wel vergeten en wandelt stress ongemerkt jouw gezin binnen…en dat is het laatste wat jij of jouw gevoelig kind kunnen gebruiken!

Bewustwording is de eerste stap naar meer rust en harmonie

En daar kom ik om de hoek kijken….naast de mogelijkheid om mij als jouw persoonlijke hulplijn in te schakelen via What’s Up! Coaching bied ik je met de door mij ontwikkelde online en fysieke producten alle kansen om de coach van jouw gevoelig kind te worden en snel een opmaat te maken naar meer rust en harmonie in jouw gevoelig gezin! Het kan echt, en sneller dan je nu misschien denkt.

De eerste stap hierin is de gratis online mini-cursus ”7 sleutels voor een betere begeleiding van jouw gevoelig kind”. Hierin tref je in 7 korte lessen mijn persoonlijke blauwdruk naar meer rust & harmonie. Inschrijven kost je niets maar gaat je wel een heleboel opleveren, dat beloof ik je;-)

Daarnaast bied ik jou via de therapeutische Breinmeditatie Methode, een krachtige vorm van psychoeducatie die op korte termijn zeer bijzondere effecten sorteert door het brein te trainen en vanuit het onderbewuste nieuwe positieve patronen te verinnerlijken.

Combineer je dit met de verbluffende effecten van het beschermende en ontprikkelende magneethart en de speciaal voor prikkelgevoelige kinderen ontwikkelde ZENSENZE Bed- of Body Cocoon, durf ik te stellen je een Eerste Hulp Bij Overprikkeling pakket aan te reiken waarmee je heel snel op weg gaat naar meer rust, ontspanning en balans.

Jou bewust en ontspannen op weg helpen naar een gelukkig gevoelig gezin is mijn missie en alle diensten en producten die ik ontwikkel dragen hieraan aantoonbaar bij. Het is mijn grootste drijfveer om jou en je gevoelig kind optimaal te ondersteunen zodat de veerkracht terugkeert en jullie gelukkig gevoelig in het leven komen te staan. Als ik het kan, kan jij het ook…neem gerust contact met mij op als je voelt dat ik jou hierin wegwijs mag maken. Ik wandel graag een stukje met je mee.

Op jouw geluk!