Gevoelig Kind

Bewust op weg naar een gelukkig gevoelig gezin

  • Home
  • Gratis
    • Ecourse
    • Blog
    • Breinrijmpjes
    • HSP Snel Test
  • Happy HSPrintables
  • Breinmeditatie Methode
    • De Regenboogtrap MP3
    • De Piekerballon MP3
    • De TafelTopper MP3
    • Ontspannen Opvoeden MP3
    • Loslaten in Liefde MP3
    • Reis Naar Jouw Innerlijke Godin MP3
    • Breinmeditaties: Praktische MP3 luisterinstructies
  • Magneethart
    • ZENSENZE
  • Over Sabrina
    • High Energy Healing voor HSP
  • Contact
Je bent hier: Home / HSP alle categorieën / Dansen met je hoogsensitieve kind en waarom dansen zo goed voor je is!

Dansen met je hoogsensitieve kind en waarom dansen zo goed voor je is!

27 juni 2014 Door Sabrina van Dijk 2 Reacties

Dans jij wel eens met jouw hoogsensitieve kind?dansen met je hoogsensitieve kind

Nee? Zeker gaan doen…want wat biedt het veel voordelen!

Hier in huize van Dijk is op zondagochtend dansen vaste prik. Na de koffie en de croissantjes (of nog tijdens;-) rent mijn oudste van 5 richting de Ipad en kiest op Spotify zijn vaste lievelingsnummer uit: het up-tempo lied ”Verliefd zijn” van Guus Meeuwis…..het startsein voor minstens een half uur of langer helemaal uit je pannetje gaan!

Het kan niet gek genoeg…rennen, springen, stampen als een olifant….en onze dreumes van 2 doet dan heerlijk mee…en natuurlijk moet mama ook haar ”danskunsten” laten zien;-) Dit zijn echt de mooiste momenten in mijn leven, want er is zoveel plezier!

Stressverlagend

Kinderen kunnen d.m.v. dansen alles van zich af zetten, helemaal terugkomen bij zichzelf en bovendien goed aarden met de voeten op de grond! Op die manier komen ze heel goed in hun lijfje…en dat hebben hoogsensitieve kinderen heel hard nodig! Tijdens het dansen ben je in het hier en Nu….er zijn geen zorgen er is enkel plezier en positieve energie, laat je meevoeren in de Flow en het ritme van de muziek 🙂

Bovendien werkt het enorm stressverlagend doordat het bloed meer zuurstof krijgt, de longen volledig open zijn en je van je hoofd in je  lichaam zakt. Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat het  hier een heleboel woede-uitbarstingen tegengaat. Te weinig lichaamsbeweging heeft hier direct een negatief effect op het humeur….Maar na zo’n half uurtje dansen is mijn zoon (en ik ook) het zonnetje in huis;-)

Innerlijk kind

Wij volwassenen hebben dit plezier vaak weggestopt, zijn vergeten wat echt bewegen is. Wij zijn verleerd naar ons innerlijke kind te luisteren….een innerlijk kind dat eigenlijk wel heel graag wil dansen en gek doen, maar dat door onze oudere ik verteld wordt dat ie normaal moet doen en niet uit de band kan springen. Want dat is wat ons geleerd is.

Maar wat leren wij onze kinderen daarmee? Juist, dat zij dat dus ook niet mogen…….zij spiegelen ons onherroepelijk…dus ook hierin kan jij een voorbeeld zijn voor je kind. Je mag op ieder moment besluiten jouw eigen innerlijke kind meer ruimte te geven….laat je masker en alle andere bezigheden maar even vallen en dans! Voel je vrij en onbevangen! Dansen met je hoogsensitief kind is geweldig!

Zet de muziek aan en ga dansen met je hoogsensitieve kind…ga samen uit de bol……een mooiere manier om je met je gevoelig kind te verbinden is er bijna niet!

Ik sta voor gek?

Als je dit nog niet (zo vaak) hebt gedaan dan voelt het wellicht een beetje vreemd in het begin…want je weet niet hoe het is om vrij te bewegen…om je ongeremd te laten gaan…daarvoor heb je veel te veel controle aangeleerd in de loop der jaren…en wellicht dat je dit ook weer doorgeeft aan jouw kind (als je niet uitkijkt).

Geloof mij dat als je eenmaal de smaak te pakken hebt de schroom van je af zal glijden…kijk maar naar jouw kind en volg wat hij/zij doet….laat je kind jouw spiegel zijn zodat jouw vergeten innerlijke kind zich weer mag laten zien!

Is jouw eigen kind juist degene die dit spannend vindt, dan mag jij als ouder een voorbeeld zijn….doe leuke bewegingen voor en spoor je kind aan deze na te doen. Bouw dit langzaam op en forceer niets. Laat maar zien dat het helemaal OKE is om jezelf te ontdekken op muziek en hoe leuk het is om ongeremd gek te doen….zo ga je samen op ontdekking en maak je verbinding met je gevoelig kind. Wil je meer informatie over mijn trainingen en of producten? Stuur me gerust een Whatsapp!

Dans jij wel eens met je kind? Wat zijn jouw ervaringen? Ik lees ze graag hieronder!

Categorie: HSP alle categorieën Tags: aarden hooggevoelig kind, de piekerballon, de regenboogtrap, gedrag van hooggevoelig kind, gronden en hooggevoelig kind, hooggevoelig en dansen, hooggevoelig kind, hooggevoeligheid bij kinderen, hooggevoeligheid en aarden, hooggevoeligheid en onrust, hooggevoeligheid in de opvoeding, hoogsensitief, hoogsensitief kind, hoogsensitief kind en aarden, hoogsensitief kind en gronden, hoogsensitieve kind, hoogsensitieve ouders, hoogsensitiviteit, opvoeden hoogsensitief kind, piekerballon, regenboogtrap

Over Sabrina van Dijk

Sabrina van Dijk is ''Gevoelig Kind Fluisteraar'', holistisch ondersteuner en helende stem voor prikkelgevoelige kinderen en (jong)volwassenen die de wereld intens beleven. Ze helpt ouders en kinderen bewust en ontspannen omgaan met hun hoogsensitieve karaktereigenschap, zodat de rust en harmonie terugkeert in het gezin.

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Cursus Hoogsensitief Opvoeden

gratis cursus hoogsensitief opvoeden

Dapper & Dankbaar Dagboek

Dapper en Dankbaar Dagboek

Het Dapper & Dankbaar Dagboek is een avondritueel in de vorm van een printable full colour journal dat gevoelige kinderen op speelse wijze en in korte tijd meer geluk laat ervaren. Met het dagelijks (samen) beantwoorden van slechts 4 simpele maar krachtige vragen zal je kind zich steeds meer bewust worden van de eigen talenten, de dingen die goed gaan en de focus verleggen naar blije en dankbare momenten. Dit draagt bij aan meer zelfvertrouwen en positiviteit.

De Regenboogtrap

De Regenboogtrap

Breintraining en kindermeditatie die jouw prikkelgevoelige kind leert zich te ontspannen, prikkels af te voeren en dichter bij zichzelf te blijven, zelfs als de wereld overweldigt. Resultaat is meer veerkacht, balans en innerlijke rust.

De Piekerballon

De Piekerballon

Breintraining en kindermeditatie die jouw gevoelige kind helpt zijn zorgen te verlichten en piekergedachten los te laten via een speciale loslaattechniek.

MEEST RECENTE BERICHTEN

  • De dag dat ik een ijskast moeder werd
  • Hoogsensitiviteit of autisme….hoe weet je het verschil?
  • Hoogsensitieve kinderen begeleiden in een wereld die intens overweldigt
  • Mijn gevoelig kind is mijn #1 Guru!
  • Ieder kind zijn unieke talent!

CATEGORIEEN BLOGS

  • HSP & Spiritualiteit (10)
  • HSP alle categorieën (64)
  • HSP en Autisme (2)
  • HSP en Beelddenken (22)
  • HSP en Hoogbegaafdheid (26)
  • HSP en Magneten (14)
  • HSP en Opvoeding (48)
  • HSP en School (34)
  • HSP en Spiritualiteit (21)
Social Media
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • YouTube
Contactgegevens

Gevoelig Kind

Tjalk 39, 1231 TT Loosdrecht

KVK: 89743571

Alles publicaties en werken van Gevoelig Kind zijn autersrechtelijk beschermd. Het is niet toegestaan deze te verveelvoudigen, op te slaan in een geautomatiseerd gegevensbestand of openbaar te maken in enige vorm of op enige wijze, hetzij electronisch, mechanisch of door fotokopieen, opname, of op enige andere manier, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever Gevoelig Kind.

    Algemene voorwaarden
    Privacy verklaring

    Cookie beleid

    Copyright © 2023 · Gevoeligkind

    Beheer cookie toestemming
    wij gebruiken technologieën zoals cookies om informatie over uw apparaat op te slaan en/of te raadplegen. We doen dit met als doel om de beste ervaring te bieden en om gepersonaliseerde advertenties te tonen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als u geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    {title} {title} {title}

    Op zoek naar rust & harmonie in het gezin?

    Schrijf je GRATIS in voor de online cursus: 7 sleutels voor een betere begeleiding van jouw gevoelig kind!

    Je ontvangt tevens periodiek mijn gratis Happy HSP Tips om je bewust op weg te helpen naar een gelukkig gevoelig gezin. Uiteraard zijn je gegevens veilig bij mij.


    x