Gevoelig Kind

Bewust op weg naar een gelukkig gevoelig gezin

  • Home
  • Gratis
    • Ecourse
    • Blog
    • Breinrijmpjes
    • HSP Snel Test
  • Happy HSPrintables
  • Breinmeditatie Methode
    • De Regenboogtrap MP3
    • De Piekerballon MP3
    • De TafelTopper MP3
    • Ontspannen Opvoeden MP3
    • Loslaten in Liefde MP3
    • Reis Naar Jouw Innerlijke Godin MP3
    • Breinmeditaties: Praktische MP3 luisterinstructies
  • Magneethart
    • ZENSENZE
  • Over Sabrina
    • High Energy Healing voor HSP
  • Contact
Je bent hier: Home / HSP en Opvoeding / Emoties reguleren van het hoogsensitieve kind

Emoties reguleren van het hoogsensitieve kind

1 april 2016 Door Sabrina van Dijk Reageer

Zit jouw hoogsensitieve kind lekker in zijn vel?

Emoties regulerenemoties hooggevoelig kind

Wist je dat jouw kind tot 21 jaar zijn emoties niet zelf kan reguleren? Als ik dit aan ouders vertel reageren ze vol ongeloof, maar het is echt waar!

Je hebt dus nog een heel lange weg te gaan en daarom is het heel belangrijk dat jij je kind voorleeft hoe je dit doet….zodat je kind op een ontspannen manier mag leren hoe hij kan omgaan met zijn, soms heftige, emoties en deze een plek kan geven.

Op die manier creeer je een emotioneel intelligent kind en daar heeft hij de rest van zijn leven iets aan!

Best lastig, want jouw hoogsensitieve kind ervaart soms een achtbaan van emoties die voortkomen uit allerlei gevoelens.

En vaak zijn dat geen blije gevoelens en dan kunnen we ons opmaken voor een uitbarsting (vechtgedrag) of een teruggetrokken kind dat niks meer zegt (vluchtgedrag). En als je zelf ook hoogsensitief bent en het dus ook lastig vindt om hiermee om te gaan, dan zit je soms met je handen in het haar. Hoe buig je dat om?

Lekker in je vel

Nou bijvoorbeeld met het ”Lekker-in-je-vel-spel”! Met deze EQ coachingkaartjes, die je heel goed thuis kunt gebruiken, kan je jouw gevoelig kind helpen zijn emoties te herkennen en benoemen.

Het spelen van dit spel zorgt voor:

  • inzicht in zijn gevoelens en emoties
  • uitbreiding van zijn emotionele woordenschat
  • positief leren denken en dat zorgt op zijn beurt weer voor positieve gevoelens

En dat is precies wat je wilt natuurlijk, want vanuit die positieve gevoelens ontstaat weer positief gedrag en dat heeft als gevolg dat zowel jij als je kind veel meer rust en harmonie ervaren.

Alles mag er zijn

Want niet alleen begrijpt jouw hoogsensitieve kind zichzelf hierdoor zoveel beter (hij mag tenslotte voelen wat hij voelt maar kan hier nu ook handen en voeten aan geven), ook jij krijgt veel meer begrip en compassie voor het gedrag dat voortvloeit uit zijn onstuimige emoties. En misschien leer je er zelf ook nog wat van;-)

Trouwens het gaat niet alleen om lastige gevoelens, ook positieve gevoelens krijgen de ruimte in dit spel…want ook die zijn juist heel belangrijk om te herkennen…zodat je samen met je kind vaker bewust kunt doen waar je kind vrolijk, sterk, geduldig van wordt etc….het stilstaan bij deze fijne emoties zorgt ervoor dat er een stofje in je hersenen wordt aangemaakt dat past bij dit gevoel. Hierdoor gaat je kind zich spelenderwijs prettiger voelen 🙂

Voor jou als ouder is dit leuke spel (wat ik zelf ook regelmatig gebruik voor en met mijn eigen gevoelige en intense zoon) bovendien een creatieve activiteit die zorgt voor meer verbinding en een gevoel van vertrouwen en begrip. Mooi toch?!

Meer info vind je hier. Laat je het mij weten wat je ervaringen zijn als je het aanschaft? Ben heel benieuwd:-)

Categorie: HSP en Opvoeding, HSP alle categorieën, HSP en Beelddenken, HSP en Hoogbegaafdheid, HSP en School Tags: bang, blij, boos, boosheid hooggevoelig kind, de piekerballon, de regenboogtrap, emoties hooggevoelig kind, gevoelig kind en stress, hooggevoelig kind, hooggevoelig kind opvoeden, hooggevoeligheid, hoogsensitief, hoogsensitief kind, hoogsensitief kind opvoeden, hoogsensitieve kind, hoogsensitieve ouders, hoogsensitiviteit, hsp, piekerballon, regenboogtrap, reguleren emoties kind, verdrietig kind, vrolijk kind

Over Sabrina van Dijk

Sabrina van Dijk is ''Gevoelig Kind Fluisteraar'', holistisch ondersteuner en helende stem voor prikkelgevoelige kinderen en (jong)volwassenen die de wereld intens beleven. Ze helpt ouders en kinderen bewust en ontspannen omgaan met hun hoogsensitieve karaktereigenschap, zodat de rust en harmonie terugkeert in het gezin.

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Cursus Hoogsensitief Opvoeden

gratis cursus hoogsensitief opvoeden

Dapper & Dankbaar Dagboek

Dapper en Dankbaar Dagboek

Het Dapper & Dankbaar Dagboek is een avondritueel in de vorm van een printable full colour journal dat gevoelige kinderen op speelse wijze en in korte tijd meer geluk laat ervaren. Met het dagelijks (samen) beantwoorden van slechts 4 simpele maar krachtige vragen zal je kind zich steeds meer bewust worden van de eigen talenten, de dingen die goed gaan en de focus verleggen naar blije en dankbare momenten. Dit draagt bij aan meer zelfvertrouwen en positiviteit.

De Regenboogtrap

De Regenboogtrap

Breintraining en kindermeditatie die jouw prikkelgevoelige kind leert zich te ontspannen, prikkels af te voeren en dichter bij zichzelf te blijven, zelfs als de wereld overweldigt. Resultaat is meer veerkacht, balans en innerlijke rust.

De Piekerballon

De Piekerballon

Breintraining en kindermeditatie die jouw gevoelige kind helpt zijn zorgen te verlichten en piekergedachten los te laten via een speciale loslaattechniek.

MEEST RECENTE BERICHTEN

  • De dag dat ik een ijskast moeder werd
  • Hoogsensitiviteit of autisme….hoe weet je het verschil?
  • Hoogsensitieve kinderen begeleiden in een wereld die intens overweldigt
  • Mijn gevoelig kind is mijn #1 Guru!
  • Ieder kind zijn unieke talent!

CATEGORIEEN BLOGS

  • HSP & Spiritualiteit (10)
  • HSP alle categorieën (64)
  • HSP en Autisme (2)
  • HSP en Beelddenken (22)
  • HSP en Hoogbegaafdheid (26)
  • HSP en Magneten (14)
  • HSP en Opvoeding (48)
  • HSP en School (34)
  • HSP en Spiritualiteit (21)
Social Media
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • YouTube
Contactgegevens

Gevoelig Kind

Tjalk 39, 1231 TT Loosdrecht

KVK: 89743571

Alles publicaties en werken van Gevoelig Kind zijn autersrechtelijk beschermd. Het is niet toegestaan deze te verveelvoudigen, op te slaan in een geautomatiseerd gegevensbestand of openbaar te maken in enige vorm of op enige wijze, hetzij electronisch, mechanisch of door fotokopieen, opname, of op enige andere manier, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever Gevoelig Kind.

    Algemene voorwaarden
    Privacy verklaring

    Cookie beleid

    Copyright © 2023 · Gevoeligkind

    Beheer cookie toestemming
    wij gebruiken technologieën zoals cookies om informatie over uw apparaat op te slaan en/of te raadplegen. We doen dit met als doel om de beste ervaring te bieden en om gepersonaliseerde advertenties te tonen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als u geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    {title} {title} {title}

    Op zoek naar rust & harmonie in het gezin?

    Schrijf je GRATIS in voor de online cursus: 7 sleutels voor een betere begeleiding van jouw gevoelig kind!

    Je ontvangt tevens periodiek mijn gratis Happy HSP Tips om je bewust op weg te helpen naar een gelukkig gevoelig gezin. Uiteraard zijn je gegevens veilig bij mij.


    x